Οδηγίες για εγκυρη και σωστή λιπομέτρηση

  • Μη πίνετε νερό τρείς (3) ώρες πριν τη λιπομέτρηση
  • Μη γευματίσετε πέντε (5) ώρες πριν τη λιπομέτρηση
  • Μην πιείτε καφέ, χυμό, γάλα ή οποιαδήποτε άλλο υγρό τρείς(3) ώρες πριν τη λιπομέτρηση
  • Μη καταναλώνετε αλκοόλ εικοσιτέσσερις (24) ώρες πριν τη λιπομέτρηση. Το αλκοόλ έχει διουρητική δράση και επηρεάζει τη ροή του αίματος με αποτέλεσμα να μην έχουμε σωστή μέτρηση.
  • Μη κάνετε έντονη άσκηση την ίδια μέρα της λιπομέτρησης. Η άσκηση επιδρά επί της υδατικής και ηλεκτρολυτικής ισορροπίας του σώματος, επηρεάζοντας έτσι το αποτέλεσμα της μέτρησης.
  • Τέλος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων κυρίως διουρητικών, καθώς και η έμμηνος ρύση, επηρεάζουν την ακρίβεια των αποτελεσμάτων.