Εσείς με τι τύπο πρωινού ξεκινάτε τη μέρα σας; Δείτε ποιο μέρος του κόσμου σας ταιριάζει περισσότερο με βάση το πρωινό που τρώνε!

Το πρωινό αποτελεί ίσως το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας και αναπόσπαστο κομμάτι ενός σωστού και ισορροπημένου διαιτολογίου. Tο πρωινό γεύμα παρέχει στον οργανισμό την απαιτούμενη ενέργεια και βασικά θρεπτικά συστατικά. Βοηθά στην καλύτερη δυνατή σωματική και πνευματική λειτουργία του οργανισμού, δίνοντας την δυνατότητα να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις των καθημερινών δραστηριοτήτων.  Τι επιλογές όμως έχουμε στο πρωινό? Κρύα σάντουιτς, δημητριακά με γάλα, καφές, αυγά, φρούτα και χυμοί είναι κοινές επιλογές πρωινού για τον δυτικό κόσμο. Τι γίνεται όμως στον υπόλοιπο κόσμο; Το παρακάτω infographic θα σας δώσει μία γεύση από τις διατροφικές συνήθειες λαών σε διάφορα μέρη του κόσμου. Και ποιος ξέρει? Μπορεί να ταυτιστείτε περισσότερο από ό,τι φαντάζεστε με μερικούς από αυτούς... Πατήστε στην εικόνα για να δείτε μια μεγαλύτερη έκδοση Πρωϊνά από ολόκληρο τον κόσμο! Πηγή:Chef Works